醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓分享人到老年,消化功能減弱,在飲食上要注意以下宜與忌。老年人年齡增長(zhǎng),身體各項(xiàng)器官也都在逐漸衰竭,那健康的飲食習(xí)慣是非常重要的,據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,很多老人過(guò)多的食用葷食,而又不運(yùn)動(dòng),很容易引起腸胃的負(fù)擔(dān),引起發(fā)胖,誘發(fā)多種疾病,因此老年人的食譜應(yīng)該以素食為主。
春天來(lái)到,天氣也越來(lái)越熱,又到了疾病誘發(fā)的季節(jié),老年人最好不要吃隔夜的食物,以免引起腸胃不適。那在選材上也要新鮮有營(yíng)養(yǎng),易于吸收的。