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當(dāng)你進(jìn)養(yǎng)老院時(shí)，選擇什么帶身邊
當(dāng)你要進(jìn)養(yǎng)老院時(shí)，會(huì)選擇什么帶在身邊?近日，三位老人講述了在養(yǎng)老院與最珍愛(ài)之物的故事。當(dāng)芳華落盡，除了承載最珍貴記憶的物品，其他都是身外之物。 88歲的陳婆婆獨(dú)自從美國(guó)歸來(lái)，她帶著滿滿一箱親人的照片住進(jìn)了養(yǎng)老院;93歲的李伯做了一輩子研究和翻譯，用陪伴自己60多年的專業(yè)書(shū)籍和辭典，懷念建設(shè)祖國(guó)的崢嶸歲月;86歲的馮婆婆，則錄制了100多張個(gè)人粵曲DVD帶在身邊，緬懷喜愛(ài)的粵曲、已經(jīng)逝去的兒子。老人們發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)老院?jiǎn)伍g雖小，但自己需要的東西并不多。漂亮的首飾、曾愛(ài)不釋手的衣裙、多余的錢(qián)財(cái)如今都是身外...
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淺談健康老人一天作息表
陜西養(yǎng)老院溫馨提醒：一般早晨四到六點(diǎn)鐘起床 ，起床時(shí)要堅(jiān)持專家提出的三個(gè)半分鐘：1、醒后不要馬上起床，在床上再躺半分鐘；2、坐起來(lái)后不要馬上下床，再坐半分鐘；3、兩腿在床沿上下垂，再等半分鐘。可不要小看這三個(gè)半分鐘，經(jīng)過(guò)這三個(gè)半分鐘，腦就不會(huì)缺血，心臟不會(huì)驟停，防止了不應(yīng)該發(fā)生的猝死、心肌梗死、腦中風(fēng)。之后，開(kāi)窗通風(fēng)，在室內(nèi)或陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，如打太極拳、做八段錦或廣播體操等。喜歡書(shū)法者，可習(xí)練書(shū)法。最好不要到戶外活動(dòng)，因?yàn)樵绯繎敉饪諝獠缓茫ǔ鞘杏壬酰?點(diǎn)鐘吃早餐：早餐前空腹喝1～2杯白開(kāi)水...
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陜西敬老院詳述老年人選擇老年公寓的幾個(gè)原因
很多陜西敬老院老年人的生活習(xí)慣和年輕人不一樣，孩子要上班生活工作壓力大，不愿影響孩子，很多留守老人因?yàn)楹⒆釉诋惖毓ぷ鞑荒芎芎玫恼疹欁约?，所以很多老人都?huì)選擇來(lái)老年公寓，老年公寓都是老年人，大家有很多共同話題，老人也不會(huì)感到寂寞了。老年公寓都有很好的環(huán)境和設(shè)施，例如：西安頤和園老年公寓就具備了老年醫(yī)院，老年大學(xué)，老年活動(dòng)中心，集居住，飲食，護(hù)理，醫(yī)療，保健，娛樂(lè)等為一體，為入住的老人實(shí)現(xiàn)了“老有所依，老有所樂(lè)”的美好理想營(yíng)造的溫馨家園。
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養(yǎng)老院老人清晨散步的好處
清晨，養(yǎng)老院老人起床后到公園里慢跑一會(huì)兒，舒展一下筋骨；傍晚，飯后到樓下散散步，幫助消化。然而，有時(shí)活動(dòng)量雖然夠了，但依舊覺(jué)得健身效果沒(méi)那么明顯。散步時(shí)，要注意以下四點(diǎn)：1.挺胸，眼睛直視前方；2.兩臂用力前后擺動(dòng)，充分活動(dòng)上肢；3.邁腿的幅度要稍大些；4.跑步的話不宜太快，應(yīng)略高于散步的速度，以感覺(jué)身心輕松的程度為宜。晨練的一大目的就是沐浴清晨的陽(yáng)光，利用早晨柔和的紫外線來(lái)合成維生素D，從而強(qiáng)壯骨骼。不論是散步還是跑步，最好都要由西向東或由東向西，沿著太陽(yáng)運(yùn)行軌道的方向，人與大自然的節(jié)奏合拍，...
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希望我們所有中老年人都更加懂得關(guān)愛(ài)自己，讓自己越活越年輕！
有一種人，一輩子都不會(huì)老。歲月好像遺忘了他（她）們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。那是因?yàn)樗ㄋ﹤兩砩隙加羞@些特質(zhì)，缺一不可！1、有一顆童心 成年后依然保有一顆童心特別難得，這不是沒(méi)心思、傻氣，而是看過(guò)世界的殘酷后依然相信美好，始終保持著對(duì)事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然也會(huì)顯得更年輕。 2、注重日常儀表 我們老年人絕不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺(jué)得一切美好的東西都不再屬于自己，認(rèn)為充實(shí)自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。年輕人有一種自然美，無(wú)須...
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陜西敬老院告訴你預(yù)防老年癡呆應(yīng)該注意的事情
一些不良的生活方式對(duì)大腦有很大的影響，是引起老年癡呆最直接的因素。所以，今早糾正它們，是預(yù)防老年癡呆最好的方法。科學(xué)研究表明，下面的一些不良生活方式對(duì)人的大腦最為有害。1.長(zhǎng)期飽食?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多，久而久之會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。2.嗜酒。酒精使大腦皮層的抑制減弱，酒后人會(huì)覺(jué)得頭重腳輕，走路不穩(wěn)，反應(yīng)遲鈍等。嗜酒對(duì)大腦的損害尤其嚴(yán)重。3.睡眠不足。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，再聰明的人也...
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陜西養(yǎng)老院告訴您 怎樣有利于老人長(zhǎng)壽？
現(xiàn)在我們的老人明天都會(huì)做運(yùn)動(dòng)或者吃一些保健品來(lái)延壽，那么到底什么樣的方法有利于老人長(zhǎng)壽尼？今天禮泉永康醫(yī)院的小編就來(lái)告訴您：1、經(jīng)常參加社交活動(dòng)經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助，有益長(zhǎng)壽。如果你朋友不多，建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。2、愛(ài)操心不是壞事如果你是個(gè)愛(ài)操心的人，那或許是件好事。很多實(shí)例證明適當(dāng)憂慮有益健康，尤其是對(duì)于男性而言。當(dāng)你為某件事?lián)鷳n的時(shí)候，自然會(huì)考慮可能會(huì)出現(xiàn)的各種情況，并且制訂相應(yīng)的預(yù)案。這時(shí)候，操心就是有益無(wú)害的。3、不要把寵物當(dāng)成最好的朋友，養(yǎng)...
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加強(qiáng)和創(chuàng)新老齡社會(huì)治理體制，激發(fā)老齡社會(huì)發(fā)展活力!
推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，我國(guó)廣大老年人是重要的參與主體之一。老齡社會(huì)的治理水平將影響國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的進(jìn)程。因此，加強(qiáng)和創(chuàng)新老齡社會(huì)治理體制，激發(fā)老齡社會(huì)發(fā)展活力，已經(jīng)迫在眉睫，必須擺上重要日程。對(duì)老齡社會(huì)和老年人要有正確認(rèn)識(shí)和看待。老年人是仍然可以有作為的重要人生階段。按照我國(guó)法律規(guī)定，60周歲及以上即為老年人，但實(shí)際上，60-70周歲這一階段的低齡健康老年人，其技術(shù)、業(yè)務(wù)專長(zhǎng)，人生的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)和威望優(yōu)勢(shì)仍然不可小覷。當(dāng)前有必要結(jié)合我國(guó)國(guó)情，對(duì)我國(guó)老年人的年齡標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行研究，...
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養(yǎng)老容易陷入的五大誤區(qū)
養(yǎng)老是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程，我國(guó)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)目前還處于快速發(fā)展時(shí)期，受多方面因素的影響，很多想法和實(shí)際的市場(chǎng)需求，會(huì)有一定的誤區(qū)，精準(zhǔn)的分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓我們的養(yǎng)老服務(wù)更有針對(duì)性。歡迎大家都來(lái)說(shuō)說(shuō)，你發(fā)現(xiàn)了養(yǎng)老容易陷入的哪些誤區(qū)？今天我們先來(lái)看看有媒體為我們整理的養(yǎng)老容易陷入的五大誤區(qū)：當(dāng)您老了，您將如何度過(guò)這跨不過(guò)去的人生時(shí)光？伴隨著老年人口增加，過(guò)去10多年整體贍養(yǎng)壓力逐年攀升?！暗菇鹱炙彝ァ?、“空巢老人”與日俱增，養(yǎng)老已經(jīng)成為人們無(wú)法回避的話題，很多家庭開(kāi)始迫切尋找出路，但在現(xiàn)實(shí)生活中，...
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經(jīng)常吃這幾種食物，幫助你對(duì)失眠說(shuō)再見(jiàn)
失眠，是讓很多人十分頭疼的一件事情，不論是體魄尚好的年輕人還是上了點(diǎn)年紀(jì)的中老年，失眠對(duì)于一個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生了很多負(fù)面影響，久而久之，身體就會(huì)吃不消，直接危及到個(gè)人的身體健康。研究表明，如果前一天晚上失眠或者睡眠不足，第二天就會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、食欲不振、免疫力下降等健康危險(xiǎn)信號(hào)，記憶力、反映速度也會(huì)下降，諸如心腦血管疾病的發(fā)生率會(huì)越高。對(duì)于老人而言，老年人睡覺(jué)時(shí)容易起夜或者失眠，根本無(wú)法真正的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，一旦失眠則會(huì)導(dǎo)致人體細(xì)胞因無(wú)法得到及時(shí)修復(fù)而大面積死亡，從而進(jìn)入“加速衰老期...
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冬季里，老人食療養(yǎng)生小貼士有哪些？
天氣越是寒冷，人體的熱量散失就會(huì)越多，人體各種機(jī)制的反應(yīng)速度也會(huì)有所下降。當(dāng)年齡日益增長(zhǎng)，人們?cè)絹?lái)越多的感嘆，“身體真是一天不如一天啊”，因此老人更應(yīng)該在冬季里注重養(yǎng)生，而食療養(yǎng)生是最簡(jiǎn)易而且療效持久的養(yǎng)生方法，幫助老人提高身體免疫力。那么老年人在冬季具體應(yīng)該怎么養(yǎng)生，本文將大為家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。（1）可適當(dāng)攝取富含糖類(lèi)和脂肪的食物。由于老年人機(jī)體功能的衰退，老人抵抗力下降等因素的影響，養(yǎng)老院老年人在冬季更應(yīng)進(jìn)行食補(bǔ)，而為了改善老人的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)老人機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)老年人康復(fù)等方面就更為重...
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醫(yī)養(yǎng)結(jié)合推進(jìn)會(huì)
禮泉縣永康頤養(yǎng)中心用愛(ài)的雙手托起“夕陽(yáng)紅” “養(yǎng)是基礎(chǔ)醫(yī)是保障” ——禮泉縣永康頤養(yǎng)中心用愛(ài)的雙手托起“夕陽(yáng)紅”
集醫(yī)療、養(yǎng)老為一體的新型園林式養(yǎng)老機(jī)構(gòu)
陜西省頤養(yǎng)結(jié)合示范典型機(jī)構(gòu)
陜西省第一批養(yǎng)老服務(wù)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化試點(diǎn)單位
醫(yī)院電話：
029-35965333
頤養(yǎng)院電話：
13679205513
